Идеальный мужчина, один для всех или для каждой он свой? Это тот, который Настоящий или какой-то другой? И если бывают мужчины настоящие, то где-то должны быть и сказочные? А женщина у него какая: тоже идеальная или самая, что ни на есть обыкновенная?
Я предлагаю вам очень увлекательное и полезное упражнение. Ведь в той или иной мере, каждая из нас хочет иметь рядом с собой спутника идеально подходящего под «все свои трещинки», и значит, для начала нужно точно понять, что это за фрукт, каков он на цвет, запах и вкус.
И это только полбеды! Поняв, почувствовав, определив, какими качествами обладает и как выглядит твой собственный идеальный мужчина, невольно задумаешься: «И чего же он еще не рядом? Не сверкает прелестями характера и фигуры на расстоянии вытянутой руки?».
Вот тут на помощь придет вторая часть упражнения, которая покажет, какие качества нужно в себе нарабатывать или развивать, чтобы стать идеальной женщиной своего идеального мужчины.
Идеальный мужчина
1. Возьмите лист бумаги и карандаш, ручку или фломастер. Усаживайтесь поудобнее и приготовьтесь мечтать и творить. Наступает приятное мгновение оформления и объединения всех высказанных и невысказанных пожеланий о том, каким вы хотите видеть своего мужчину!
Разделите лист на 2 колонки и в левой напишите заголовок: «Идеальный мужчина». Теперь у вас есть 20-30 минут, чтобы выписать все-все-все качества характера, которые, по вашему мнению, характеризуют идеального мужчину. НЕ качества внешности, или определенные действия (вроде «чтобы нес меня каждое утро на руках из спальни в столовую»), а именно черты характера и личности, такие как «заботливый, любящий, спортивный» и т.д.! Чтобы ничего не пропустить, можно подсмотреть базовые мужские качества в картинке справа или в статье 7 мужских архетипов.
2. После того, как ваш список будет готов, внимательно прочтите его еще раз, подумайте, может, нужно добавить что-либо еще. Если всё в порядке, то сделайте три глубоких вдоха и выдоха и представьте себя этим мужчиной, почувствуйте себя им! Примите позу этого мужчины, пройдитесь по комнате его походкой, взгляните в окно его глазами, побудьте им хотя бы минут пять. Прислушайтесь, что он чувствует, как воспринимает окружающее пространство.
Вам комфортно быть этим мужчиной? Если нет, то подумайте, какие еще качества нужно дописать в ваш список, чтобы быть этим мужчиной стало приятно и спокойно.
... и Его идеальная женщина
3. Когда вы добавите нужные качества в список или оставите всё как есть, оставаясь вашим идеальным мужчиной, почувствуйте и представьте вашу идеальную женщину. Вам нужно представить какая она, женщина, которая вам подходит. Как она выглядит, какие качества характера вам в ней нравятся, чем она привлекает вас, как личность.
Если вы достаточно хорошо вошли в образ мужчины, то это задание не вызовет у вас никакого труда. Вы совершенно отчетливо поймете и увидите именно тот женский образ, с которым ваш идеальный мужчина образует гармоничную пару.
Опишите эту женщину в колонке справа под заголовком «Его идеальная женщина».
4. Снова станьте собой, вернитесь в здесь и сейчас. Почувствуйте поверхность, на которой вы сидите, вдумчиво оцените размеры комнаты, в которой находитесь, рассмотрите стены, потолок, пол, мебель.
Теперь проанализируйте, насколько вы соответствуете образу этой идеальной женщины. Для этого выпишите на другом листе бумаги ваши качества в три колонки по следующим параметрам:
- те качества, которые у вас уже есть и развиты в полной мере;
- те качества, которыми вы обладаете, но в недостаточной степени, то над чем нужно еще поработать;
- и наконец, те качества, которых у вас еще пока нет совсем, то над чем придется потрудиться, как следует, чтобы найти эти черты в себе, открыть их и наработать.
Поздравляю тех, кто приложил усилие и сделал это упражнение! Теперь вы осведомлены, а значит и вооружены. До встречи с мужчиной вашей мечты остался всего лишь шаг 
.
Напоследок хочу поделиться своими результатами этого упражнения. Мой идеальный мужчина сперва получился таким сюсипусечным, мягким и сладеньким, что я почти сразу почувствовала себя не очень комфортно в его шкуре. Меня не оставляла мысль, что таким добрым и отзывчивым созданием будут пользоваться все, кому не лень, что в итоге может изрядно подпортить жизнь даже самому заядлому альтруисту. Поэтому я добавила в список его качеств такие черты, как «умение постоять за себя» и «умение по возможности экологично, но упорно отстаивать свои границы» и др.
Совпадения с его идеальной женщиной были примерно 50/50, что в общем, неплохо, но меня не очень утешило. Хотя, наткнувшись на свои записи спустя примерно полгода, я заметила, что сходство стало заметно больше.
Только не спешите расстраиваться или заранее настраиваться на плохой результат. Я знаю много тех, у кого образ идеальной женщины практически совпал с собственным набором черт и качеств. Всё сугубо индивидуально.
Желаю всем быть целыми (а не половинками) и быть любимыми своими такими же целыми возлюбленными.
