Неблагодарным дочерям, плохим сыновьям, истеричным женам, безответственным мужьям, ленивым сотрудникам и всем, осуждающим и обвиняющим себя посвящается.

Принятие себя. Что это значит? Любить себя со всеми недостатками? Наплевать на чувства других, выстроить какие-то пресловутые границы, сплести из них плетень, огородиться ото всех, иногда поглядывая поверх него взором полным любви и жалости к себе?

Или признать поражение перед жизнью, перед родителями, близкими и не очень людьми? Покорно склонить голову, ссутулить плечи, вжать шею, бичевать себя нерадивого, что есть мочи?

Шаг 1

И правда, принимать себя надо со всеми недостатками, тараканами и странностями, со всеми проблемами и недостойными поступками, со всем своим прошлым и со всеми ошибками, которые мы можем еще совершить. Отследить, поймать, что отрицательного в вас есть, выяснить с чем нужно поработать. Это суть начало. Осознать свою неидеальность.

Шаг 2

Теперь время простить себе свои несовершенства и полюбить их. Полюбить себя с ними, себя в них, их в себе. Отказаться от осуждения. Вообще. Подробнее о практиках прощения можно прочитать здесь. Не судите и не судимы будете, - это не я сказала. Об этом нас наставляет Высшая Сила.
Когда вы клянете себя за ошибки, за плохие (по-вашему) поступки, сравниваете себя с другими, то вы отрицаете свой Путь. Не принимаете, чем оскверняете и отвергаете его. Вы не даете вашему Пути вести вас по дорогам Жизни, направлять вас именно туда, куда вам суждено прийти и именно так, как это нужно вам. Как бы то ни было, ваше прошлое – не случайность, вы были там, где должны были быть, и с тем, с кем было нужно. Простите и полюбите себя, как есть. И это суть продолжение.

Шаг 3

После этого наступает время возрождения. Из любви к себе позвольте себе честно и трезво взглянуть на свои качества характера, модели поведения, взаимоотношения. Чтобы увидеть приятные метаморфозы в жизни, придется менять себя к лучшему. Себя - потому что вы, это то единственное, что вы действительно можете изменить. Мягко, с любовью, выбирая то, что вам подходит и нравится, начинайте духовно, эмоционально и интеллектуально расти. Пусть это займет столько времени, сколько нужно вам. Возрождайтесь, очищайтесь, - это суть середина.

Шаг 4

В завершение (или это-то как раз и начало?!) научитесь наблюдению и доверию. Когда ваши планы рушатся, словно песчаный замок, слизанный прибрежной волной, и кажется, что все идет наперекосяк, когда вы чувствуете беспомощность и сердце отчаянно колотится в горле или наоборот, как будто замирает, расслабьтесь. Это будет легко, если вы вспомните о роли наблюдателя. Отдайте власть и инициативу, доверьтесь вашему Пути, пусть он ведет вас, а вы покачайтесь спокойно на волнах, поиграйте по его правилам. Это называется отпустить контроль. Сначала может быть немного страшно, и вместе с тем, вам понравится, обещаю.

Это суть мастерство принятия себя и доверия своему Пути.